Les vacances tout inclus c’est un festival de saveurs, de restaurants et surtout de buffets à volonté! On repart souvent du buffet avec une ou plusieurs assiettes pleines.
Saviez vous qu’un vacancier va se resservir en moyenne 3 fois pendant un repas? Cela peut même être plus si vous êtes assis près du buffet. Alors est ce que les vacances en tout inclus font grossir? Bien manger au buffet ca s’apprend, voici quelques astuces de Sofia Abdelkafi, nutritionniste, pour bien manger dans les hotels tout inclus sans faire trop d’excès. Vous pouvez retrouver tous ses conseils d’experte sur son site www.manutritionniste.com.
